Brigitte Erb - Entspannungspdagogik und Jin Shin Jyutsu Praxis

Tipp des Monats

Jin Shin Jyutsu

Der Winter, die Zeit der Stille und Regeneration

Die Natur ist eingepackt in weißen Schnee, gefrorene Wasserkristalle und Tannenzweige. Die Tiere, die ihren Winterschlaf halten, ziehen sich zurück. Auch für uns Menschen hat die Natur vorgesehen, dass der Winter eine Zeit der Regeneration ist.


In unserm täglichen Tun und Hasten geht dies jedoch gerne unter. Unsere Terminkalender sind oftmals genau so voll, wie in den anderen Jahreszeiten. Advents-, Weihnachts- und Jahreswechselzeiten sind oftmals keine Zeit der Stille.

Nehmen Sie sich täglich etwas Zeit,und schaffen Sie sich ein kleines Ritual.

Jin Shin Jyutsu® -Tipp

Setzen Sie sich ein paar Minuten an Ihren Lieblingsplatz, zünden Sie eventuell eine Kerze an und atmen Sie gut durch.

Halten Sie mit der rechten Hand den linken Zeigefinger
und nach ca. 3 - 20 Minuten umgekehrt
mit der linken Hand den rechten Zeigefinger.

Damit harmonisieren und regenerieren Sie Ihre Blasen- und Nierenfunktionsenergie, die dem Winter - dem Element Wasser zugeordnet ist